La creatina es hoy en día un suplemento muy popular. Es un compuesto que es producido por el cuerpo y son utilizadas para almacenar la energía en una forma de moléculas de fosfato. Cuando las moléculas de fosfatoSe se unen, se llama fosfato de creatinina y es capaz de donar fosfato al ADP para hacer el ATP (ATP es una molécula que se convierte en ADP con una liberación de energía que el cuerpo utiliza constantemente). La creatina pura es C4H9N302 y el producto restante es creatinina. A pesar de que es resto, la creatinina sirve para función vital de diagnóstico

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